Hoe ga jij om met verlies en verdriet? Ervaar jij dat je vastloop? Verlies en verdriet gaat niet alleen om het wegvallen van een dierbare, maar om elke vorm van verlies, zoals: werk gerelateerde zaken en ontslag verhuizing kinderen die uitvliegen gezondheidsklachten...
Ik ben een kind van ouders die geboren zijn tijdens de Tweede Wereldoorlog in Azië en Nederland. Zij hebben ervaren wat onderdrukking, angst en opgelegde volgzaamheid is. Na de oorlog moest Nederland opgebouwd worden. Er was geen tijd om over gevoelens te praten en de...
Na verschillende onderzoeken komt begin 2019 de uitslag van je klachten: de diagnose ALS. Dit sloeg in als een bom. Mijn wereld stond stil. Mijn zelfstandige, actieve vader, die altijd wel iets aan het knutselen of opknappen was, kreeg de vreselijke diagnose van deze...
Heb je gezondheidsklachten? In mijn vorige blog schreef ik al dat je veel gezondheidsklachten kunt ondersteunen, verminderen, voorkomen of zelfs oplossen door heel gericht naar je voeding te (laten) kijken en je leefstijl aan te passen. Spijsvertering In mei was de...
Heb jij een gezonde leefstijl? Met gezonde, pure voeding kun je meer dan 70% van gezondheidsklachten voorkomen, verminderen of zelfs oplossen. Denk hierbij aan: overgewicht, diabetes type 2, onrustige huid, stress- en burn-out klachten, buikklachten, vermoeidheid,...
Najaar Het seizoen van vertraging is ingegaan. De planten laten hun bladeren vallen en de natuur komt langzaam tot rust. Maar hoe is het nu met jou? Kun jij rust en ontspanning vinden? Welke uitdagingen met je gezondheid ben jij tegengekomen de afgelopen maanden? Rust...
