Ik help je weer op koers na een levensveranderende gebeurtenis
Orthomoleculair voedingsadvies & rouwtherapie
scroll
Zit je in een van deze situaties?
● Een dierbare verloren?
● Zie je een geliefde worstelen met een ernstige ziekte?
● Ervaar je een ingrijpende gebeurtenis in je werkomgeving?
In die heftige, alles-overhoop-halende momenten, voel je misschien alsof je de grip op je leven kwijtraakt. Je staat er echter niet alleen voor. Het is volkomen normaal dat je keuzes veranderen als het leven zwaar wordt. Onder invloed van alle stress, ga je je anders gedragen, je structuur is verdwenen, je gaat anders eten. Plots heb je een onstilbare honger naar snelle suikers en comfortfood, waardoor jij je steeds slechter gaat voelen.
Breng overzicht, structuur en regelmaat terug in je leven en voel je weer gelukkig, positief en klaar om alles aan te kunnen!
● Met lekkere en gezonde voeding weer energie en veerkracht;
● Anders kijken naar verlies, waardoor je het beter kan dragen;
● Minder stress en weer grip op je leven.
Even voorstellen:
Hallo, ik ben Danielle Swart, orthomoleculair voedingscoach en rouwtherapeut en ik help je weer grip te krijgen op jouw leven. Met een holistische benadering die verder gaat dan standaard coaching, pakken we samen de wortels van jouw probleem aan.
We onderzoeken samen de oorzaken van blokkades en problemen, waarbij ik mijn levenservaring en opleidingen op het gebied van fysieke en mentale gezondheid combineer. Je krijgt van mij de handvatten om je leven weer in perspectief te zien, zodat je verlies en verdriet beter kunt dragen. Het resultaat? Een lager stressniveau, rustige spijsvertering, mentale rust, gezond gewicht, beter slaappatroon, maar bovenal: je overziet weer de zaken, maakt betere keuzes en dat geeft rust!
Mijn aanpak
Mijn methode heeft al talloze cliënten geholpen om hun verdriet en verlies te verwerken en het plezier in het leven te hervinden, ondanks de moeilijke situaties waar ze in zitten. Ik geloof heel stellig in de combinatie van rouwtherapie met voedingscoaching, want goed voor jezelf zorgen is essentieel, juist in moeilijke tijden.
In 3 stappen naar jouw transformatie
1. Inzicht & Reflectie: Ontdek waar je vastloopt en begin de weg naar herstel.
2. Voeding & Rouwverwerking: Je voeding op orde en persoonlijke gesprekken.
3. Levensstijl & Herhaling: Veranker gezonde gewoontes in je leven door coachingsgesprekken en het voedingsplan te herhalen.
Lees hier de laatste nieuwsberichten
Slaaptekort beïnvloedt je rouwproces
Rouw en slaaptekort versterken elkaar. Verdriet en stress beïnvloeden je nachtrust. Een slecht slaapritme verlaagt je emotionele veerkracht. Het is een uitdaging als je je leven ervaart alsof je in een doolhof zit waarvan je de uitgang niet kunt vinden. Je voelt je...
Wat doe jij om goed voor jezelf te zorgen?
Moeten Te vaak voelde ik me opgejaagd door alles wat nog moest. Even snel iets regelen, nog even langs een familielid, werk afmaken waardoor ik steeds later thuis kwam, snel boodschappen doen, een maaltijd in elkaar flansen… En zo ging het maar door. Voor mijn gevoel...
Wil jij afvallen?
Voel jij je opgeblazen, niet comfortabel in je kleding en worstel je met een opgelegd zelfbeeld dat niet klopt met hoe je je voelt? In een maatschappij die zoveel nadruk legt op uiterlijk, is het verleidelijk om te grijpen naar snelle oplossingen. De beloftes van...
Testimonials
Daisy - buikklachten
27 jaar
Afwisselend obstipatie en normale stoelgang, vaak gepaard met buikpijn en vermoeidheid. Er zat geen patroon in, dus voor mij lastig te bepalen waar het nu vandaan kwam. Met kleine aanpassingen in mijn voeding en ondersteuning met voedingssupplementen heb ik geen klachten meer.
Marja - overgewicht
45 jaar
Zonder dieet of calorieën tellen afvallen? Dat geloofde ik niet! Inmiddels 7 kilo kwijt, zonder moeite.
Maarten - rouwtherapie
60 jaar
Ik heb je tijdens een netwerkevent ontmoet; we raakten in gesprek en ik voelde me meteen op mijn gemak. Dat ik zo makkelijk het e.e.a. kon delen vond ik heel bijzonder. Wat fijn dat je mij een luisterend oor bood op het moment dat ik het even moeilijk had.
Dirk - hooikoortsklachten
38 jaar
Soms word ik overvallen door hooikoorts. Voor advies belde ik Danielle. Zij adviseerde mij druppels, gewoon te koop bij de natuurwinkel. Binnen 2 dagen van mijn klachten af en gelukkig komt het nu niet zo vaak meer voor.
Ferry - te hoog cholesterol
57 jaar
Naar lagere cholesterolwaarden in slechts 3 maanden.
Richard - glutenallergie
35 jaar
Mijn dochter (6 jaar) heeft coeliakie. Ik vond het lastig om mijn weg te vinden in de juiste voeding voor haar. Door de handvatten en recepten die Danielle me gaf, heb ik nu een blij, vrolijk en energiek kind.
Wilma - artrose
69 jaar
Met een paar aanpassingen in mijn voeding, kan ik me nu zonder pijn bewegen. Dat had ik niet verwacht.
Esther - droge huid/ eczeem
49 jaar
Op een netwerkbijeenkomst heb ik Danielle ontmoet. In ons gesprek kwam mijn droge huid en eczeem ter sprake. Dat dit met voeding en tekorten te maken kon hebben, vond ik verrassend. We zijn een paar maanden verder en mijn huid is enorm verbeterd.
Liesbeth - hormonale klachten/ opvliegers
48 jaar
In de overgang komen en dan zo’n last hebben van je hormonen en moodswings, daar werd ikzelf, maar mijn omgeving ook niet blij van. Dank je wel voor je luisterend oor en fijne adviezen.