Ik help je weer op koers na een levensveranderende gebeurtenis

Orthomoleculair voedingsadvies & rouwtherapie

scroll

C

Zit je in een van deze situaties?

● Een dierbare verloren?
● Zie je een geliefde worstelen met een ernstige ziekte?
● Ervaar je een ingrijpende gebeurtenis in je werkomgeving?

In die heftige, alles-overhoop-halende momenten, voel je misschien alsof je de grip op je leven kwijtraakt. Je staat er echter niet alleen voor. Het is volkomen normaal dat je keuzes veranderen als het leven zwaar wordt. Onder invloed van alle stress, ga je je anders gedragen, je structuur is verdwenen, je gaat anders eten. Plots heb je een onstilbare honger naar snelle suikers en comfortfood, waardoor jij je steeds slechter gaat voelen.

Breng overzicht, structuur en regelmaat terug in je leven en voel je weer gelukkig, positief en klaar om alles aan te kunnen!

● Met lekkere en gezonde voeding weer energie en veerkracht;
● Anders kijken naar verlies, waardoor je het beter kan dragen;
● Minder stress en weer grip op je leven.

Even voorstellen:

Hallo, ik ben Danielle Swart, orthomoleculair voedingscoach en rouwtherapeut en ik help je weer grip te krijgen op jouw leven. Met een holistische benadering die verder gaat dan standaard coaching, pakken we samen de wortels van jouw probleem aan.

We onderzoeken samen de oorzaken van blokkades en problemen, waarbij ik mijn levenservaring en opleidingen op het gebied van fysieke en mentale gezondheid combineer. Je krijgt van mij de handvatten om je leven weer in perspectief te zien, zodat je verlies en verdriet beter kunt dragen. Het resultaat? Een lager stressniveau, rustige spijsvertering, mentale rust, gezond gewicht, beter slaappatroon, maar bovenal: je overziet weer de zaken, maakt betere keuzes en dat geeft rust!

Mijn aanpak

Mijn methode heeft al talloze cliënten geholpen om hun verdriet en verlies te verwerken en het plezier in het leven te hervinden, ondanks de moeilijke situaties waar ze in zitten. Ik geloof heel stellig in de combinatie van rouwtherapie met voedingscoaching, want goed voor jezelf zorgen is essentieel, juist in moeilijke tijden.

In 3 stappen naar jouw transformatie

1. Inzicht & Reflectie: Ontdek waar je vastloopt en begin de weg naar herstel.
2. Voeding & Rouwverwerking: Je voeding op orde en persoonlijke gesprekken.
3. Levensstijl & Herhaling: Veranker gezonde gewoontes in je leven door coachingsgesprekken en het voedingsplan te herhalen.

Lees hier de laatste nieuwsberichten

Wat doe jij om goed voor jezelf te zorgen?

Wat doe jij om goed voor jezelf te zorgen?

Moeten Te vaak voelde ik me opgejaagd door alles wat nog moest. Even snel iets regelen, nog even langs een familielid, werk afmaken waardoor ik steeds later thuis kwam, snel boodschappen doen, een maaltijd in elkaar flansen… En zo ging het maar door. Voor mijn gevoel...

Lees meer
Wil jij afvallen?

Wil jij afvallen?

Voel jij je opgeblazen, niet comfortabel in je kleding en worstel je met een opgelegd zelfbeeld dat niet klopt met hoe je je voelt? In een maatschappij die zoveel nadruk legt op uiterlijk, is het verleidelijk om te grijpen naar snelle oplossingen. De beloftes van...

Lees meer
Tweede generatie

Tweede generatie

Mijn Volendamse oma werkte in de huishouding in Amsterdam en werd verliefd op een Amsterdamse jongen. Ondanks de vooroordelen vanuit haar familie verloofden zij zich op 14 februari 1938. Eind jaren '30 sloot mijn opa zich aan bij het KNIL en zou vertrekken naar...

Lees meer

Testimonials