Artrose

Artrose

Artrose Drie jaar geleden ben ik met behoorlijk vervelende pijnklachten aan mijn handen naar de huisarts gegaan. De pijn was op een bepaald moment dusdanig, dat ik zelfs geen pen kon vasthouden. Gezien mijn toenmalige werkzaamheden werd mij geadviseerd om het rustiger...
Komkommertijd

Komkommertijd

Komkommertijd In de media wordt de vakantietijd vaak als komkommertijd aangeduid. Je krijgt dan de herhalingen van oude series en films te zien en vaak wat onzinnige berichtgeving in de krant. Normaal gesproken valt me dat niet zo op, omdat ik altijd wel ergens mee...
Zomerse verfrissingen

Zomerse verfrissingen

Gezonde dranken De temperatuur stijgt en de zomer komt er aan. Bij warmte heb je zeker voldoende vocht nodig om jezelf te hydrateren en afvalstoffen af te voeren. Genoeg water drinken voor dit proces in ons lichaam (zo’n 2 liter) kan lastig zijn. Hoe ga jij daar mee...
Hoe gezond eet jij?

Hoe gezond eet jij?

Heb jij een gezonde leefstijl? Met gezonde, pure voeding kun je meer dan 70% van gezondheidsklachten voorkomen, verminderen of zelfs oplossen. Denk hierbij aan: overgewicht, diabetes type 2, onrustige huid, stress- en burn-out klachten, buikklachten, vermoeidheid,...