Corona Het seizoen van vertraging is ingegaan. De natuur komt langzaam tot rust. Maar hoe is het nu met jou? Kun jij rust en ontspanning vinden in deze coranatijd? Welke uitdagingen ben jij tegengekomen met je gezondheid de afgelopen maanden? Als ik stil sta bij mijn...
Artrose Drie jaar geleden ben ik met behoorlijk vervelende pijnklachten aan mijn handen naar de huisarts gegaan. De pijn was op een bepaald moment dusdanig, dat ik zelfs geen pen kon vasthouden. Gezien mijn toenmalige werkzaamheden werd mij geadviseerd om het rustiger...
Heb je gezondheidsklachten? In mijn vorige blog schreef ik al dat je veel gezondheidsklachten kunt ondersteunen, verminderen, voorkomen of zelfs oplossen door heel gericht naar je voeding te (laten) kijken en je leefstijl aan te passen. Spijsvertering In mei was de...
Heb jij een gezonde leefstijl? Met gezonde, pure voeding kun je meer dan 70% van gezondheidsklachten voorkomen, verminderen of zelfs oplossen. Denk hierbij aan: overgewicht, diabetes type 2, onrustige huid, stress- en burn-out klachten, buikklachten, vermoeidheid,...
